Øvelser mod smerter i nakke, skulder og arm med elastik
Jobogkrop.dk har udgivet en artikel hvori de giver eksempler på øvelser der kan laves imod smerter i nakke skulder og arm. Artiklen og...
Træning virker mod ømme muskler!
Nedenfor ses en video, hvor flere personer fortæller om virkningen af træning i arbejdstiden. Det har både haft effekt på ømme muskler,...
30 minutters daglig motion i arbejdstiden
En halv times powerwalk, løb, cykling, svømning, fodbold eller havkajak står hver dag året rundt på programmet, når man arbejder på AXA...
Motion i arbejdstiden skærer 23 pct. af sygefravær
Løb eller meditation i arbejdstiden, kantinemad, der kan tages med hjem tre gange om ugen, og aktiviteter for børnene, hvis de er med på...
